Strength and conditioning e personal trainer
Dott. Stefano Zambelli
Fitness e Wellness – Attività Motoria preventiva e Adattata – Università degli Studi di Torino
Obiettivo del Corso
“Dall’analisi della composizione corporea all’allenamento efficace” è una lezione avanzata rivolta a professionisti dello sport e della nutrizione.
L’incontro offre una panoramica approfondita su strumenti, metodologie e applicazioni pratiche per interpretare i dati di composizione corporea – dalla BIA alla tecnica BIVA – con focus su parametri chiave come:
angolo di fase, idratazione ICW/ECW, massa muscolare e grasso corporeo.
Verranno esplorati errori comuni, strategie per ottimizzare le misure in ambito sportivo e clinico, e l’integrazione dei dati nella programmazione di allenamento e piani nutrizionali.
Spazio anche alla valutazione di casi studio, specificità di genere (es. ciclo mestruale), e differenze tra soggetti sportivi e sedentari.
Un’occasione formativa concreta per trasformare i numeri in azione personalizzata.
Programma
Ore 09:15 Inizio lavori
- Strumenti e precisione
Scegliere il metodo giusto (BIA, BIVA, plicometria) fa la differenza - Angolo di fase (PhA)
Un indice chiave per valutare salute cellulare, idratazione e performance - Oltre la massa grassa
Non conta solo “quanto”, ma dove e come si distribuisce il grasso corporeo. - Idratazione reale vs apparente
Capire ritenzione, disidratazione e bilancio idrico con una lettura accurata - Timing delle misurazioni
Allenamento, ormoni e abitudini influenzano i risultati - Dal dato al piano operativo
Dai numeri all’azione: allenamenti e strategie nutrizionali su misura
Ore 13.30 Fine lavori
Modalità di Partecipazione
La partecipazione al corso è gratuita e si svolgerà in modalità presenziale.
L’accesso è consentito previa iscrizione, da effettuare attraverso il modulo online dedicato. Si consiglia di completare la registrazione tempestivamente, poiché i posti disponibili potrebbero essere limitati.
Destinatari
Medici, biologi nutrizionisti, dietisti, farmacisti, scienze motorie, personal trainer , altri professionisti della nutrizione
Materiali e Attestati
Al termine del corso, i partecipanti riceveranno:
- Attestato di partecipazione: un certificato ufficiale che attesta la frequenza e il completamento del corso.
L’attestato sarà reso disponibile entro 24h dalla conclusione dell’evento nell’apposita sezione personale “I miei corsi e materiali” nella pagina Akern Academy del sito ufficiale Akern.
Il corso è accreditato per 10 ECM FAD. Il provider invierà il link di registrazione alla FAD.
Sede del Corso
Hotel Diana Roof Garden
Via Principe Amedeo 4
00185 – Roma
06 478681
Per Informazioni
Telefono: 055 8315658
E-mail: academy@akern.com
