Strength and conditioning e personal trainer
Dott. Stefano Zambelli
Fitness e Wellness – Attività Motoria preventiva e Adattata – Università degli Studi di Torino
Obiettivo del Corso
Nella donna, muscolo e osso costituiscono un sistema integrato che risponde in modo specifico allo stimolo allenante. L’allenamento rappresenta uno degli strumenti più efficaci per preservare la massa muscolare, migliorare la densità ossea e ridurre il rischio di fragilità, soprattutto nelle fasi critiche come peri-menopausa e menopausa. La forza non è solo performance: è prevenzione. In questo webinar analizzeremo come programmare l’allenamento nella donna in ottica preventiva, comprendendo quali stimoli siano realmente efficaci per costruire struttura e resilienza nel tempo.
Programma
• Muscolo e osso: adattamenti allo stimolo di forza
• Carichi, impatto e prevenzione dell’osteoporosi
• Errori comuni nell’allenamento femminile
• Domande e risposte
Modalità di Partecipazione
La partecipazione al webinar è gratuita e aperta a tutti i professionisti interessati ad approfondire l’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria in ambito sportivo.
Per accedere all’evento, è necessario effettuare l’iscrizione attraverso il modulo online dedicato. Una volta completata la registrazione, i partecipanti riceveranno via email il link di accesso alla piattaforma utilizzata per il webinar.
Si raccomanda di verificare la corretta ricezione del link e di accedere alla sessione alcuni minuti prima dell’orario di inizio per garantire una partecipazione fluida e senza interruzioni.
Per eventuali difficoltà tecniche o informazioni aggiuntive, sarà disponibile un supporto dedicato.
Materiali e Attestati
Al termine del corso, i partecipanti riceveranno:
Attestato di partecipazione: rilasciato a tutti i partecipanti come riconoscimento dell’avvenuta formazione, sarà inviato entro 24h dalla conclusione del corso.
Per ottenere l’attestato è necessario la partecipazione per almeno il 70% del corso.
Materiali didattici del corso
- Slide in formato PDF: contenenti i contenuti principali e i dettagli teorico-pratici trattati durante il corso.
- Registrazione del corso: per consentire un approfondimento e un riesame degli argomenti affrontati.
I materiali di questo webinar di livello “Avanzato” sono disponibili per i soli Utenti Akern all’interno della propria area riservata “I miei corsi e materiali” nella pagina Akern Academy del sito ufficiale Akern.
Per eventuali dubbi o difficoltà, sarà disponibile un servizio di supporto dell’Academy.
Domande e Risposte
I relatori saranno disponibile per rispondere a eventuali dubbi o domande riguardanti i contenuti trattati durante la lezione, offrendo chiarimenti e approfondimenti in base alle esigenze dei partecipanti.
Per Informazioni
Telefono: 055 8315658
E-mail: academy@akern.com
